mamia
ZEREAL INTEGRALEKIN KOZINATZEN. Osteguna 10/16. 18:00etatik 20:30etara
ZEREAL INTEGRALEKIN KOZINATZEN. Osteguna 10/16. 18:00etatik 20:30etara
Ezin izan da erretiratzeko erabilgarritasuna kargatu
Irakaslea:
Marta Francisco Bárcenas.
Aurkezpen laburra:
Sukaldaritzako irakaslea eta elikadurako hezitzailea. 20 urtetik gorako esperientziarekin, sukaldaritza natural, energetiko eta osasungarrian espezializatua.
Aholkularia makrobiotikan eta benetako janariaren zale sutsua
Koipe saturaturik eta azukre finik gabe gorputza eta arima elikatzen dituzten errezeta orekatu, goxo eta osasungarrien sortzaile nekaezina.
Ikastaroetara bertaratzen direnei laguntzen dien baliozko edukiaren sortzailea.
Ikastaroaren azalpena:
Zereal integralen nutrizio- eta gastronomia-alderdia ezagutzea. Modu egoki eta zaporetsuan prestatzen ikastea, errezeta goxoak sortuz, gure elikaduran modu naturalean integratzeko.
Norentzat gomendatzen da?
Elikadura hobetu nahi duen edonorentzat; ogiaz edo pastaz harago zereal integralak sartzea funtsezkoa da behar bezala elikatzeko. Zerealak gizakiaren elikaduraren iturri gisa
Zer egingo dugu?
· Arroza labean urte-sasoiko berdurekin
· Kinoa-tinbala beratutako barazkiekin
· Garagar-entsaladilla tofunesarekin
· Artobeltz-krepeak
· Artatxiki-kroketak
Zergatik etorri?
Ikastaro honekin zereal integralak prestatzeko modu egokia ikasiko duzu, eta gourmet errezetekin erabili ahal izango dituzu.
Prezioa pertsonako da?
Prezioa pertsonako da?
Bai, partaide bakoitzak bere errezeta egiten baitu.
Joan ezin banaiz, itzultzen al duzu ikastaroaren kuota?
Joan ezin banaiz, itzultzen al duzu ikastaroaren kuota?
Jakinarazpena ikastaroa baino 72 ordu lehenago ematen denean, zenbateko bereko ikastaro batean plaza bat erreserbatzen dugu gerora joan zaitezkeen 6 hilabeterako.
Zein da haurrek familia-ikastaroetan parte hartzeko gutxieneko adina?
Zein da haurrek familia-ikastaroetan parte hartzeko gutxieneko adina?
Parte hartzeko gutxieneko adina 4 urtekoa da. 4 urtetik 8 urtera arte (biak barne), haurrak heldu batekin joan beharko dira (bere lekua behar bezala ordainduko du). 8 urtetik gorako haurrak bakarrik joan daitezke.
Zer gertatzen da partaidetza minimoa duen ikastaroa bada eta espazioa betetzen ez bada?
Zer gertatzen da partaidetza minimoa duen ikastaroa bada eta espazioa betetzen ez bada?
Kasu horretan zure dirua itzuliko dizugu.
