BARAZKI PATES. Ostirala 11/28. 18:00 – 20:00.

Irakaslea : Marta Francisco.

Aurkezpen laburra: Gure makrobiotika eta begano ikastaroetako profesionalak. Ez dago Marta baino hoberik pate beganorik onenak egiteko teoria eta praktika irakasteko.

Ikastaroaren deskribapena: Pate beganoak baliabide mamitsuak dira gure gosari, bazkari eta pintxoetarako. Gure elikadura eta osasuna alde batera utzi gabe askaria beti eskura edukitzeko.

Norentzat da gomendagarria? Jateko estilo kontzienteagoan hasi eta gosari eta pintxo desberdinak, errazak eta arrakastatsuak egiten ikasi nahi duten pertsonentzat. Hasierako aproposak izan daitezke gure konpromisoetan lagunekin, lankideekin edo familiarekin mahai baten inguruan partekatzeko. Jarri ukitu mamitsu, dibertigarri eta informala topaketa hauetan. Ikastaro hau pate, dips eta spread beganoak prestatzen ikasteko diseinatuta dago. Konbinazio onenak ikasiko ditugu, pate goxoak lortzeko ehundura aproposa.

Zer egingo dugu? Lekale, barazki eta perretxiko pateak, landare proteinadun pateak... sobrasada pate krematsu batetik, izokina ez den krema, hummus berritu batetik, etab.

Zergatik etorri? Modu aberats eta osasuntsuan jateko beste modu bat ikasiko duzu. Gainera, taldean sukaldaritza oso aberasgarria da eta errezeta goxo eta desberdinak baino gehiago emango dizu.

Zer Brigada ? Sukaldatzen duzuna hartzeko tupper batzuk.